【書評】何回も読みたい!高評価も納得の一冊:ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣

書評

ああ、いい本に出会ったなと思いました

何かを継続するとき、必要なのは「根性」ではない「しくみ」だ

わたしが日々感じていたモヤモヤを的確に文字化しています

 

なりたい自分になるためのいい習慣とは?

なぜ習慣が続けられないのか?

モチベーションを保つには?

などなど日常生活や仕事に使えるアイディアが

科学的根拠をもって説明されています

ブクログ評価★4.3、amazonでの評価★4.5なのも納得の一冊です

ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣のあらすじ

良い習慣を身につけるのに唯一の正しい方法などないが、本書では著者の最善の方法を紹介する。つまり、どこから始めても、また、変えたいものがなんであろうと効果のある方法である。ここで取りあげる戦略は、目標が健康、お金、生産性、人間関係、もしくはその全部でも、段階的な方法を求めている人なら、誰にでも合うはずだ。人間の行動に関するかぎり、本書はあなたのよきガイドとなるだろう。

 amazonの商品説明

ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣の感想

初めてオーディブルで繰り返し聞き直したいと思った一冊。かなり充実した内容で、各ポイントを細かく具体的に説明されているのでわかりやすかったです。ブクログで高評価なのも納得!ただ、メモや付箋したい箇所がたくさんあるので一回ですべて理解するのはできてそうでできていないと思いました。そのため何回もきいて理解を深めたいです。

●継続は根性ではない
なにか継続したいと思ったときそれができる人とできない人にどんな違いがあるのでしょうか。その答えが根性とか精神論ではないのがとても信頼できました。

●複利で伸びる・・なるほど
この本に興味を持つ方なら、複利の力がいかに効果的か金融資産で学んだことのある方が多いのではと思います。1%の改善を継続すると驚くべき成果がでることが繰り返し述べられています。

●習慣を記録する
記録をしていくと自分がどんな方向に進んでいるかわかるし、習慣の見直しにも役立つ。さらに、日々成果があるなと達成感も感じられるということでいい事づくめなんです。これはぜひ実践を継続していきしたいと思いました。

●冒頭の著者のケガがエグすぎる
本編とは関連があまりないのですが、冒頭の著者のケガ・・聞いててゾッとしました。でも、大怪我なのに入院期間が驚くほど早くてアメリカだなということを感じさせるエピソードでした。
ろこ
ろこ

ブクログでは100件以上の本について感想をかいています

ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣はこんな人におすすめ

  • 人生を変えたい
  • 続けたい習慣がある
  • やめたい習慣がある
ろこ
ろこ

続けるための習慣と
反対のことをすれば習慣を
やめられるってこと

おすすめの読書習慣の続け方

ズバリ、「オーディブル」を使う

本書でも、「テクノロジーを使って」習慣を継続することが
紹介されています

 

わたしは2022年3月頃からオーディブルを始めました
通勤時間にのみ使っています

オーディブルのおかげで

7冊読むことを初めて2ヶ月連続で達成できました

>>1ヶ月無料で始められるよ(体験して解約OK)

まとめ

習慣を本書の方法で続けてみる
すると人生が激変するとことが色々な例を上げて説明されています

内容が盛りだくさんのため
一回ですべてのポイントを理解するのは難しいです
そのため何回も聞きたくなる一冊

ちなみに
わたしが変えたい習慣は「ブログ更新頻度が少ない

本書で学んだことを生かして
少しずつ積み上げていくので応援よろしくお願いします!

タイトルとURLをコピーしました